你说，excel这东西好用不？可有时候，文件出了问题，真是让人急得像热锅上的蚂蚁。特别是文件突然坏了打不开，或者误删了些数据，心里那个急呀，弄不好整天的工作都泡汤了。别担心，老话说的好，山重水复疑无路，柳暗花明又一村。今天就来跟你们唠一唠，咋样把这些问题给解决了，省得你们再纠结。

一、从回收站恢复被删的Excel文件

有时候咱们把文件删了，心里不留神，结果一想起来再去找，发现文件没了。可别慌，回收站可是咱们的好帮手。只要文件没彻底删除，基本上都能找回来。

• 你得打开电脑上的回收站。就在桌面上有个小图标，点进去。
• 在回收站里，找找你不小心删掉的那个Excel文件。
• 找到了吧？右键点击它，选“还原”选项。
• 文件就能恢复到原来的位置了，找回来的数据也能照常用。

这招简单得很，但前提是文件没被清空。如果回收站里啥都没，就得用别的方法了。

二、撤销操作恢复丢失数据

有时候在编辑表格时，没注意点错了，删了数据，结果发现重要的数据都没了。这种情况咋办呢？如果你还没关闭Excel文件，可以尝试一下撤销操作。

• 按下键盘上的“Ctrl+Z”，这就是撤销的快捷键。
• 撤销操作可以把最近删除的内容恢复回来。

不过，撤销操作只能恢复最近的修改。如果你已经关了文件，那就没法用这个方法了。

三、使用Excel内置修复工具

如果你的Excel文件损坏了，打不开了，那可就麻烦了。很多人遇到这种情况都着急，文件打不开，也不知道该咋办。Excel本身就有个修复功能，能帮你修复一些损坏的文件。

• 打开Excel程序。
• 然后，在“文件”菜单里，选择“打开”。在文件打开的窗口里，找到出问题的文件。
• 点击那个文件，别直接打开，点击下拉箭头，选择“打开并修复”。
• 这时Excel会自动尝试修复文件，把损坏的部分恢复过来。

这个方法对一些轻微损坏的文件还挺有效的。修复之后，很多时候你会发现数据还在，表格也能继续用。

四、使用备份恢复文件

如果你的文件是因为某些原因丢失了，或者坏了，没法修复怎么办？那就得看看你是不是有备份了。如果你有备份，那就省心了。找到备份的文件，直接恢复就行。

• 你可以在电脑的备份文件夹里找找看。
• 如果有备份，直接用备份恢复到原来的位置就好。

不过要提醒一下，这种办法得平时养成定期备份的习惯。否则万一出现问题，想找回备份就难了。

五、修复严重损坏的文件

有的时候，文件损坏得比较严重，Excel内置的修复工具也没法搞定。这个时候，你就得考虑使用第三方修复工具了。市面上有很多专业的修复软件，可以帮助你修复那些打不开的Excel文件。

• 你可以在网上找一些信誉好的修复工具。
• 下载并安装后，按照软件的提示，选择损坏的Excel文件，进行修复。

不过，使用这些工具时要小心，最好是找一些口碑好、评价高的工具，避免不小心下载了病毒。

六、联系Microsoft支持

如果实在搞不定，最后的办法就是联系Microsoft支持了。你可以给他们打电话，或者发邮件求助。他们有专门的团队，能帮助你解决一些难以修复的问题。

• 不过，这个方法可能需要你提供一些购买凭证，或者注册信息。
• 而且，他们的服务可能会有点慢，最好先尝试其他方法。

总结

Excel文件丢失或者损坏后，恢复数据的方法还是有不少的。咱们平时一定要养成备份文件的好习惯，出问题了，自己也能有个后招。要是实在找不回来，就别太急，慢慢想办法，找个专业工具来修复，或者去找客服帮忙。希望你们能从今天的这些方法里找到合适的办法，把数据恢复回来。

这几招是不是挺简单的？记住了，别让损坏的文件把你给弄懵了。以后遇到这种事，也不怕了！

Tags：[excel数据修复, 数据恢复, Excel文件修复, 文件修复工具, Excel恢复教程]